2007年04月29日
正しい姿勢?
こんばんは。
昨日は大阪にお勉強に行きました。
早めに行って時間があったので、公園をゆっくり散歩しました^^


贅沢な時間を持ててラッキーでした
またお土産にパンを買ってきました^^

「青い麦」のマカダミアンナッツ入りフランスパン←すごくおいしいんです^^
さてさて本日のテーマは
「正しい姿勢」についてです。
例えば私も猫背気味なんですが、その猫背の人に対して
背筋を伸ばし、胸を張るように指導される
ことが多いかと思いますが、
それは必ずしも正しくはないんですね。
背筋を伸ばすことでかえって背中から腰にかけて
緊張し、痛めることがありますので
そのとき(姿勢を正したとき)にしんどかったり苦しくないか?
確認するのがいいと思います。
いい場合もあるし、合わない場合もある
ということです。
自分の感覚をもとにすることが大切です。
大概はしんどくて長時間続かないのではないでしょうか?
背中を丸めた方が現時点ではからだが楽
なのでそうなっているんですよね。
何事も無理はいけません。
これまでは痛いことをしないとよくならない。
というのが常識としてあったと思いますが
「ほぐし家」では
「気持ちいい」施術を通して、からだのバランスを整え
痛みを和らげる方法をとっています。
今日の話の続きを楽しみにしていて下さいネ^^
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
昨日は大阪にお勉強に行きました。
早めに行って時間があったので、公園をゆっくり散歩しました^^
贅沢な時間を持ててラッキーでした

またお土産にパンを買ってきました^^
「青い麦」のマカダミアンナッツ入りフランスパン←すごくおいしいんです^^
さてさて本日のテーマは
「正しい姿勢」についてです。
例えば私も猫背気味なんですが、その猫背の人に対して
背筋を伸ばし、胸を張るように指導される
ことが多いかと思いますが、
それは必ずしも正しくはないんですね。
背筋を伸ばすことでかえって背中から腰にかけて
緊張し、痛めることがありますので
そのとき(姿勢を正したとき)にしんどかったり苦しくないか?
確認するのがいいと思います。
いい場合もあるし、合わない場合もある
ということです。
自分の感覚をもとにすることが大切です。
大概はしんどくて長時間続かないのではないでしょうか?
背中を丸めた方が現時点ではからだが楽
なのでそうなっているんですよね。
何事も無理はいけません。
これまでは痛いことをしないとよくならない。
というのが常識としてあったと思いますが
「ほぐし家」では
「気持ちいい」施術を通して、からだのバランスを整え
痛みを和らげる方法をとっています。
今日の話の続きを楽しみにしていて下さいネ^^
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
Posted by ほぐしや at 22:41│Comments(3)
│からだ
この記事へのトラックバック
商材を購入する前、ビジネスを始める前にご覧下さい
商材を販売する方はいろんな方が見えます。
あなたのお金を使う前に必ず読んで、参考にする事をお勧めします。
お越し...
商材を販売する方はいろんな方が見えます。
あなたのお金を使う前に必ず読んで、参考にする事をお勧めします。
お越し...
ネットビジネスをはじめたい方へ【騙された方を救う会】at 2007年05月23日 17:53
この記事へのコメント
はじめまして!足跡ありがとうございます!!
──目からウロコでした……
──目からウロコでした……
Posted by 明良 at 2007年04月30日 22:23
明良さんへ
メッセージありがとうございます^^
また遊びに行きます^^
メッセージありがとうございます^^
また遊びに行きます^^
Posted by もんちゃん0358 at 2007年05月01日 00:48
そよ風。明日5月2日、電話できるかもしれません。
Posted by やまさき at 2007年05月01日 14:14