和歌山市の整体院　プライベートぶろぐ

小雑賀のめまいのお客さんの出張整体から帰ってきました。


月曜日からもやもやして気持ち悪い症状 が断続的にあったそうです。



多分肩やくびの筋肉が硬いんだろうと予想していましたが、案の定その通りでした。



施術後、だいぶスッキリした、とのことで安心しました(^o^)／
  

天気もいいのでドライブを兼ねて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩出市の元ダイエー跡にできた家具の『まなべ』に初めて来ました。




けっこう店内はひろいです！




今年の４月に小学校に入学する娘の机を見に来ましたo(^-^)o



嫁さんは最近その机選びで悩んでおります。選択肢がいっぱいありますもんね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて、気に入ったのが見つかるでしょうかぁ！？
  

残念、ハズレました(∋_∈)

次回に期待！
  

本日、セミナー参加のため、お店を休み大阪に行ってきました。


大阪行きの車中雪が降っていますが、和歌山はどうだったのだろう？


今日は収穫の多いセミナーでした。


今日のセミナーは花粉症や口内炎、初期の白内障にも効果が高いものでした。


また皆さんに案内しますね。


話しは変わって今日のセミナーの場所は北浜で、大阪国際女子マラソンのコースにもなっていたようです。



誰が優勝したのかな？






ただ今、帰りの車中です。


懇親会にも参加してお酒も入っていい感じです。


明日も仕事頑張ります(^_^)v
  

今日はむすめと二人で『笑いヨガ』二回目に行ってきました。



新しい人も５人ぐらい来ていたかなぁ。。。


１７人全員で腹の底から笑ってカラダも温かくなった。


８３才のニコニコ顔のおじいちゃんは８８才で亡くなった奥さんを６年間介護し たそうですが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よく笑う奥さんで笑いの絶えない生活だったので、あまり痛みを知らずに過ごせたそうですo(^-^)o



笑いの力は大きいですね(^_^)v

  

今日の朝食は食パンのスペシャルバージョン。

食パンに海苔佃煮のアラをのせ


その上にチーズのシンプルなものでしたが、美味しかったです！



これは実は嫁さんから教えてもらいました。





  

今日から応募が始まったコブクロファンフェスタに早速申し込みました。



神様ヨロシクお願いします(o~-')b
  

朝から橋本にある温泉施設『ゆの里』に『お水』を 頂きに参りました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お水は整体の施術後、お客さんに出しているんですよ。癖がなく飲み易く、美味しいお水で評判のよいお水です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お水の名前は『金水』と呼ばれています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真はお水の入ったタンクとゆの里からみえる風景です。



ちょっと一服してまた家に帰ります。
  

前回投稿した『笑い（笑い）ヨガ』教室のほうこく。

家族四人で『ワッハッは』っといっぱい笑ってきましたo(^-^)o


笑いすぎて腹筋が痛い感じ〜


ヨガのポーズもやるのかなぁって思っていたのですが、ヨガの呼吸法を取り入れていたのでした。


要はただ『笑う』だけ(^O^)


久しぶりに腹の底から笑って気持ち良かった(^_^)v

次回は１月２１日（水曜日）に、中央コミュニティーセンター（広瀬のエバグリーン横）で３時からあるよ♪

写真は順に『いっぱい買った駄菓子』。
おやつに家族で食べました。もちろん一部だけ。
二枚目が『一昨日初めて食べた七草粥』美味しかった。
三枚目が『部屋の時計で４の数字が三つならんだ写真』
  

新年最初の投稿デス。笑いの効果とヨガを組合せた『ラフターヨガ』教室に今日家族四人で初参加します。

１５分間の笑いは１０分間のエアロビクス運動と同じカロリーを消費する！ そうです(^_^)v


また体験談を報告しますねo(^-^)o