和歌山市の整体院　プライベートぶろぐ

むすめとの共同作品デス。

私の似顔絵が描いてありますが何気に眉毛が太い(*^_^*)
  

今日は小１のむすめ＆２さいのむすこと ラジオ体操に行ってきました(^o^)／
朝のラジオ体操はなんて久しぶり〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ラジオ体操の一番は勝手に体が動きましたが、二番は覚えてないですねぇ、上級生の動きを盗み盗みで何とかやりました。

ちなみにむすこは全然体操やりませんでした(^O^)

  

和歌山電鐵貴志川線・猫のたま駅長が全国的に人気になって、
全国からたくさんの方々が来られてますが、
その、貴志川線で、来週２６日から
車内で和歌山の漫才師のりちゃんの漫才などが行われる
お笑い電車『のりちゃん電車』が走ります。


『のりちゃん電車』は漫才あり、トークショーあり、
たまちゃんのバルーンショーがあり、
そして乗車された方全員にたまちゃんの
バルーンがプレゼントされます。


こんな電車は世界初！ではないでしょうか。
エンターテイメント満載の電車です。
７月２６日午後１時５０分和歌山駅発の電車です。


漫才やショーが見れて、ドリンクが付いて、さらに、
貴志川線の１日乗り放題の切符が付いて１０００円です。
めちゃめちゃ安いです。



『のりちゃん電車』の切符チケットは
和歌山駅か伊太祁曽駅で、
前売りも当日売りもあります。


皆さんこれは、乗らなそんでっせ！  

座席から見た球場の写真です。

最上段ですがよく見えますよ(^_^)v


阪神―中日戦もうすぐ始まりマス。
  

に行ってきますo(^-^)o　　　　　　　　阪神―中日戦のナイター観戦です。


車で行くので駐車場や阪神の応援歌、お弁当など下準備バッチリです！


ぜひ勝って六甲おろしを歌ってきます(^_^)v
  

今日は腹部の脂肪取るマッサージのご紹介です。

仰向けに寝た状態で行います。


みぞおちから下腹部までゆっくり押します。


続いてみぞおちから肋骨沿いに一番下までなでおろしたら、


今度は腹部に大きく円やＳの字を描くようにマッサージします。


毎日就寝前などに行う習慣をつけるとよいと思います。


みなさん、やり方わかりましたか？
  

にｊａｚｚを聴きに来てます。


小沼ようすけ＆ＴＯＫＵのライヴです。

間もなくｓｔａｒ―ｔ