和歌山市の整体院　プライベートぶろぐ

今ライブに来ています。名前は『ガタロ』気持ちいい音楽です(^o^)／
  

今日は朝から蚊にいっぱい献血しました
いいことして気分がいなあ(∋_∈)
  

仕上げはこれ！　　冷やし茶漬けo(^-^)o 　　　　　　　　　馬かったです(^O^)
  

フジテレビの２７時間ｔｖ観てたらなんとほぐしやの本名と全く同じ名前のアナウンサー！！！ びっくり＆何かうれしいかったo(^-^)o
  

今日の夕食はさば！
うまくほぐせました(￣ー+￣)ニヤリ
  

2回目　ご来店！！！


ありがとうございました m(_ _)m


またそうめんさんご自慢のくるまも見れましたよ＾u^


綺麗でかっこよかったです！！！


  

今頃ですが夏ものに 変えました☆

やっぱり色はイメージカラーのグリーン♪
  

家族で選挙に(^O^)
市議会、県議会選挙よりも人が多かった気がしました☆
  

楽しいっすV
  

おはようございますm(_ _)m

朝から元気に鳴いてます(^o^)／
  

沖縄の音楽に合わせての太鼓＆踊りを見ました。 小さな子供も上手に太鼓叩いてました(*^_^*)
  

に行く準備中o(^-^)o
なかなか二人似合ってる〜
  

立ち読みしてよかったので買いました＾u^  

さっきまで『テージセー』というドキュメント番組を


観てました。


結構１時間ＴＶにくぎづけ～


後３回、毎週月１０時～　１０ｃｈで放送されます。
  

やこむら返りなど足に出る色んな症状に効果がある


ツボを紹介いたします＾＾


このツボの見つけ方はかかとにあるアキレス腱に沿って、


ふくらはぎの中央へ向かってなでていきます。


腱が柔らかい筋肉に変わる境目で、『承山』といいます。


ここを押すと、気持ちいい刺激を感じます。


じっくり親指で押してみてください。



また、ふくらはぎの筋肉を


足首からひざに向けて下から上へ


マッサージしても血行がよくなり


同じように効果が高いですよ＾u^


是非お試し下さい。


これからシリーズでよく効く『ツボ』を紹介していきますので


お楽しみ下さい)(^_-)

  

子供と遊んでいま〜す(*^m^*) ムフッ
  

ダイエットマシン設置に伴いプチリフォーム？？？


を行いましたo(^-^)o


さらに居心地のよい空間になりました＼(^o^)／


和歌山の整体 院　ほぐし家　なかむら  

一昨日の日記の続きです＾＾


犬の大好きなおばあちゃん


２週間後に笑顔で来店されました。


腰の痛みが起こらず休憩なしで犬の散歩ができるようになったとのこと。


カラダにとって気持ちいい動きを伝えましたが


おばあちゃんは家でもやってくれたようですo(^-^)o


気持ちいいことをカラダに与えることで



カラダも喜び痛みが和らいだ例でした(^0_0^)


人間の自然治癒力ってすごいんですよね(^_-)


和歌山の整体 院　ほぐし家　なかむら










  

物干し竿を一休みさせました。


後は飛びそうなものを倉庫の中にいれたり


雨戸を閉めたりしました。



  

五月末に来店されたおばあちゃんの施術のお話です。


犬の大好きなおばあちゃん


犬の散歩で１０分も歩くと


右腰からでん部（お尻）にかけて痛みがあり


小休止しないと散歩が続けられない状態でしした。


全身をゆっくりほぐした後


仰向けの状態で軽くヒザを立ててもらい


左右にヒザを倒してもらうと


左が楽にで、右に倒すと腰が引っ張って痛い、とのこと


と言うことで楽な方の左に倒してもらった。


次にその状態で左右の手を交互に挙げて伸びを


してもらいそのときの感じを聞いてみると


右手を挙げて伸びをすると気持ちがいい


と言うことで


気持ちよさがなくなるまで十分に味わってもらい



そのあと『ふぅ～っと』脱力してもらいました＾　＾


これは体にズレがあるから


気持ちいい動き・姿勢があるということを意味します。


ちゃんと整っていれば気持ちよさも感じないんです。


例えば長時間デスクワークをしていて

伸びをすると気持ちがいい


と言うことはカラダにズレ（コリや緊張）が


あるということなんです。



今のおばあちゃんのからだにとっては


このヒザ倒し＋片手バンザイが効果があると判断し


家でもこれを無理しない程度に時々やってみてくださいと伝えました。


つづく