2009年01月07日
ラフター（笑い）ヨガ
新年最初の投稿デス。笑いの効果とヨガを組合せた『ラフターヨガ』教室に今日家族四人で初参加します。１５分間の笑いは１０分間のエアロビクス運動と同じカロリーを消費する！ そうです(^_^)v
また体験談を報告しますねo(^-^)o
Posted by ほぐしや at 11:17│Comments(4)
この記事へのコメント
ラフターヨガ、読売新聞の『ら・ふぁむ』っていうのに紹介されてましたね
Posted by おかん at 2009年01月07日 13:01
>2009年01月07日 13:01
>おかん
>ラフターヨガ、読売新聞の『ら・ふぁむ』っていうのに紹介されてましたね
そうです。それを見て参加しました。 思い切り笑って気持ち良かったです(^_^)v
>おかん
>ラフターヨガ、読売新聞の『ら・ふぁむ』っていうのに紹介されてましたね
そうです。それを見て参加しました。 思い切り笑って気持ち良かったです(^_^)v
Posted by ほぐしや at 2009年01月07日 17:13
あけましておめでとうございます！
明日東京行ってきます また飲みに誘ってくださいね
今年もヨロシクおねがいします(^_^.)
明日東京行ってきます また飲みに誘ってくださいね
今年もヨロシクおねがいします(^_^.)
Posted by アルプス整体院 at 2009年01月07日 20:36
>2009年01月07日 20:36
>アルプス整体院
>あけましておめでとうございます！
>
>明日東京行ってきます また飲みに誘ってくださいね
>
>今年もヨロシクおねがいします(^_^.)
こちらこそヨロシクお願いします。
また飲みに行きましょう
>アルプス整体院
>あけましておめでとうございます！
>
>明日東京行ってきます また飲みに誘ってくださいね
>
>今年もヨロシクおねがいします(^_^.)
こちらこそヨロシクお願いします。
また飲みに行きましょう
Posted by ほぐしや at 2009年01月08日 18:57
