2007年11月20日

新聞に載る(^_^)v

21日付けの和歌山新報に先日出場した『和歌山市コーラスフェスティバル』の 記事が載ってましたが、なんと写真には我が団体が映ってました。

35団体のトリだったのですが、抽選でその順番を引いたのは私でした。
  


Posted by ほぐしや at 22:59Comments(4)プライベート

2007年11月20日

カラダで遊ぼー

カラダが前屈しやすくなる方法

始めに前屈しカラダの硬さを確認しておきます。                                 方法は先ずカラダを右回りに一回転し、すぐに左屈してみて下さい。

これで完了!!! 
もう一度前屈して効果を確認してみて下さい(^o^)/

きっと曲がり易くなるはずです。


これは腰痛などで前に曲げれない時などに有効です。


是非覚えておくといいですよo(^-^)o

和歌山の整体 院 ほぐし家 なかむら

  


Posted by ほぐしや at 09:47Comments(0)からだ